Икра теперь дозированно: всего 20 граммов в сутки

Специалисты советуют россиянам ограничить потребление чёрной икры до 20 граммов ежедневно. Причина проста: продукт богат солью и способен вызвать аллергию. Соблюдение нормы поможет насладиться деликатесом без вреда здоровью.